تواناییهای بنیادی کوهنوردی در مجموعه
برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای عالم سنگنوردی در سالن، داشتن مهارتهای اساسی ضروری است. از قوی-قدرت (دست تا هوشیاری کامل سایت در مورد دیوار، هر یک از این مهارتها به شما کمک میکند تا باثبات
برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای عالم سنگنوردی در سالن، داشتن مهارتهای اساسی ضروری است. از قوی-قدرت (دست تا هوشیاری کامل سایت در مورد دیوار، هر یک از این مهارتها به شما کمک میکند تا باثبات